Resurse
Ghiduri pentru pacienți
Tot ce trebuie să știi pentru o recuperare eficientă — de la prima ședință până la revenirea completă.
Kinetoterapie Suceava: ce este, cum ajută și cum alegi un centru
Kinetoterapie Suceava: ce afecțiuni tratează, cum decurge prima evaluare, câte ședințe sunt necesare și ce să întrebi când alegi un centru de recuperare.
Recuperare după AVC: mers, mână, vorbire și rolul familiei
Recuperare după AVC: ce se poate recupera, de ce contează primele luni, cum previi căderile și umărul dureros și ce semne FAST cer apel imediat la 112.
Hernie de disc: tratament, exerciții și când e nevoie de operație
Hernie de disc lombară și sciatică: tratament fără operație, exerciții sigure, când e nevoie de chirurg și semnele de urgență ale sindromului de coadă de cal.
Dureri de spate (lombalgie): ce ajută cu adevărat și ce nu
Dureri de spate în zona lombară: cauze frecvente, de ce statul la pat nu ajută, exerciții recomandate de ghiduri, postura la birou și semne de alarmă.
Dureri cervicale: cauze, exerciții sigure și semne de alarmă
Dureri cervicale din cauza posturii, telefonului sau spondilozei: exerciții sigure pentru gât, ce face terapia, când doare brațul și când mergi la medic.
Artroza genunchiului (gonartroza): exerciții și tratament
Artroza genunchiului se tratează în primul rând prin mișcare: exerciții pentru coapsă și fese, greutate, baston, fizioterapie și când se discută operația.
Recuperare proteză genunchi: etape, exerciții și semne de alarmă
Recuperare după proteză de genunchi, pe etape: mersul cu cadru și cârje, gheața, prevenirea trombozei, exerciții simple și semnele care cer medicul.
Recuperare proteză șold: scări, mașină, somn și cârje
Recuperare după proteză de șold: ce precauții depind de abordul chirurgical, cum urci scări, cum te așezi în mașină, cum dormi și când renunți la cârje.
Dureri de umăr: tendinită, impingement și umăr înghețat
Dureri de umăr explicate pe înțeles: coafa rotatorilor, impingement, umărul înghețat, exerciții sigure, rolul ecografiei și semnele care cer medicul.
Entorsă gleznă: recuperare, echilibru și revenirea la sport
Entorsă de gleznă: ce faci în primele zile, când e nevoie de radiografie, cum arată recuperarea și de ce exercițiile de echilibru previn noile entorse.
Fizioterapie Suceava: TENS, laser, TECAR și SIS explicate
Fizioterapie în Suceava explicată simplu: ce fac TENS, ultrasunetele, laserul, magnetoterapia, TECAR și SIS, cât te ajută și când nu se recomandă.
Chiropractică Suceava: ce este și când te poate ajuta
Chiropractică în județul Suceava: ce este, la ce dureri de spate și gât poate ajuta, cum decurge o ședință și când nu se face. Totul începe cu o evaluare.
Kinetoterapie pentru copii: când e nevoie și cum ajută
Kinetoterapie pentru copii: când e nevoie (torticolis, picior plat, mers pe vârfuri, întârzieri motorii), cum arată o ședință și ce semne cer consult rapid.
Scolioză la copii: semne, testul Adams și tratament
Scolioza la copii pe înțelesul părinților: cum o deosebești de o postură incorectă, testul Adams pas cu pas, când e nevoie de radiografie și de kinetoterapie.
Cum funcționează aplicația
Ghid complet: cont, programări, ședințe, documente, mesaje și tot ce poți face din contul tău online.
Cum îți instalezi aplicația pe telefon
Pași simpli ca site-ul nostru să apară ca aplicație pe ecranul telefonului — pe iPhone și pe Android.
Ghid portal pacient
Cum folosești contul tău online pentru a gestiona tratamentul
Ce să aduci la programare
Lista completă de documente și pregătire necesară
Ghid pentru prima ședință
Tot ce trebuie să știi înainte de prima ta vizită la cabinet
Recomandări după ședință
Cum îți optimizezi recuperarea între ședințe
Recuperare post-operatorie
Ce trebuie să știi despre recuperarea după intervenție chirurgicală
Ai nevoie de mai multe informații?
Specialiștii noștri sunt disponibili pentru orice întrebare legată de recuperarea ta.